Unser Team aus Sportwissenschaftlern und Therapeuten erarbeiten mit Ihnen einen genau auf Sie abgestimmten Trainingsplan. Profitieren Sie von effektiven Trainingseinheiten und Konzepten mit modernsten sport- und trainingswissenschaftlichen sowie sportmedizinischen Methoden.
- W60 Minuten Fitness
- Zirkeltraining
- Gerätetraining
- Medizinische Fitness
Sie möchten ein effektives Training, mit schnellen Erfolgen erreichen? Dann starten Sie als allererstes mit Ihrer Leistungsdiagnostik.
Wir helfen - unabhängig vom jeweiligen Leistungsstand, vom Patienten bis zum Spitzensportler - ihr Training optimal zu gestalten.
Ein adäquates Mittel, den individuellen Leistungsstand festzustellen, das Trainingsergebnis zu kontrollieren und das Training zu optimieren. Hierzu bieten wir für die Ausdauerbestimmungen Tests auf dem Laufband und dem Fahrradergometer sowie Feldstufentests - auch für Gruppen - auf Lauf- oder Radbahn an. Für die Kraft- und Koordinationsbestimmungen werden gerätespezifische Maximalkrafttestverfahren und sportmotorische Verfahren angewendet und durchgeführt.